Archivio di maggio 2010

Oggi parliamo di autostima e lo voglio fare con alcuni suggerimenti che ho imparato e sfruttato personalmente un pò di tempo fa da Brian Tracy per costruire una forte autostima in 6 passi!

Per stare al meglio e sentirti pieno di te stesso, devi essere in un perenne stato di costruzione e manutenzione della tua autostima!

Ora ti farò conoscere una semplice formula che Brian Tracy ha sviluppato che contiene tutti gli elementi critici per costruire la tua autostima e la si può utilizzare regolarmente per assicurarti il massimo delle prestazioni.

Questa formula composta da sei elementi di base. Essi sono: Obiettivi, Valori, Esperienze di successo, il confronto con gli altri, il riconoscimento e ricompense.

Vediamoli uno alla volta.

1° Passo:

Quanto ti piaci e rispetti te stesso è direttamente influenzato dai tuoi obiettivi. L’atto stesso della creazione di un grande obiettivo e di un piano di azione per ottenerlo solleva effettivamente la tua autostima, ti fa sentire molto meglio.

L’autostima è una condizione che si verifica quando ci si muove passo dopo passo verso la realizzazione di qualcosa che è importante per noi. Per questo motivo è molto importante avere degli obiettivi chiari per ogni parte della tua vita e di lavorare continuamente verso il loro raggiungimento.

Ogni passo verso il progresso sarà diretta conseguenza nell’aumento della tua autostima.

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Come usare la visualizzazione:

Usare la visualizzazione è molto importante perchè è uno degli strumenti migliori e più facile da usare per cambiare la nostra vita in meglio! Io l’ho approfondita grazie a Linda Mackenzie!

Spesso si dice che una foto vale di più di mille parole! E questo non è mai stato cosi vero come per l’utillizzo della visualizzazione. La visualizzazione è un ottimo strumento per creare, per affrontare il disagio e la malattia nella nostra vita.

Visualizzazione e meditazione, utilizzando le immagini focalizzate ci permette di riequilibrare il nostro cervello e in presenza di malattia queste si curano.

Nel mio ebook gratuito “Il codice segreto del successo” spiego come raggiungere i propri obiettivi nella vita! Leggilo qui è gratis!

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Credenze Limitanti:
Oggi parliamo di credenze limitanti e di cosa sono!

Quando nella vita hai una credenza limitante questa può seriamente trattenerti, limitarti o bloccarti nell’ottenere ciò che desideri. Purtroppo la maggior parte di queste credenze sono invisibili per noi, spesso non le conosciamo neppure. Esse controllano alcuni dei nostri pensieri e comportamenti dietro le quinte, ci orchestrano cosi bene che spesso siamo del tutto limitati nel realizzare i nostri obiettivi primari.

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Es: se hai una credenza che gli errori e i fallimenti sono una cosa cattiva, negativa, allora eviterai nella tua vita la crescita e tutte le esperienze di apprendimento, perchè per costruire nuove competenze devi essere disposto a fallire almeno all’inizio.

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