Crescita Personale | Formula del Successo

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Come creare dell'ancore a stati d'animo produttivi:

4 ottobre 2009 |

Come creare dell’ancore a stati d’animo produttivi:

Come promesso nel precedente post, oggi vediamo come creare dell’ancore, quindi ancorare ad esse stati d’animo produttivi per essere più efficaci nelle situazioni difficili che incontriamo nella nostra vita.

Innanzitutto devi capire le situazioni che ti preoccupano. Ora chiediti di quale stato d’animo hai bisogno per poter gestire quelle situazione particolare.

Ora prendi quello stato (es tranquillità) e lavoraci un pò sopra. Rievocalo in tutti i dettagli visivi, auditivi, cenestesici in modo associato e amplifica al massimo questo stato. Ora un’attimo prima di raggiungere l’apice della sensazione applicchiamo l’ancora. Questo esercizio andrebbe fatto in due (meglio) e soprattutto con un buon osservatore, capace di notare le sensazioni che provi, per applicare l’ancora al momento giusto.

A questo punto se l’ancora è riuscita ci sono buone possibilità che toccandoti nello stesso punto tu acceda automaticamente allo stato (es di tranquillità prima scelto).

Caratteristiche dell’ancora per essere efficace l’ancoraggio:
- Congruente: cioè abbia una qualità comune con lo stato desiderato, ed una carezza non sarà l’ancora adatta per uno stato di sfida.
- Unica: Cioè non sia ancora per altri stati diversi.
- Puntuale: cioè molto circoscritta e definita, non un gesto abituale.
- Ripetibile: è importante che sia attivabile in ogni contesto.
- Tempestività: è importante che sia apposta poco prima che la persona raggiunga l’apice dello stato.

Sembra difficile ma dopo un pò di pratica magari con un’amico potrai ogni volta che vorrai e per ogni situazione difficile avere un bel alleato che ti da una mano.

Personalmente ho un’ancora ogni qual volta mi trovo davanti ad un cliente con una particolare stretta di mano e un’affermazione insolita. Puoi utilizzarla per ogni aspetto della tua vita.

Piccoli accorgimenti: innanzittutto utilizza ancore che siano gesti o affermazioni che non utilizzi spesso questo ti permetterà di rendere un chiaro segnale al tuo corpo quando la utilizzerai.

Ogni qualvolta provi una sensazioni in sintonia con una tua ancora, utilizzala la rafforzerai rendendola la volta successiva ancora più efficace.

Per approfondire puoi leggere: PNL – Programmazione Neuro Linguistica

A presto

Alberto

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Pubblicato in Crescita Personale |

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Ancore x ottimi stati d'animo: grazie pnl!

3 ottobre 2009 |

Autore: Alberto Consoli

Ancore x ottimi stati d’animo: grazie pnl:

Oggi vediamo un’altra ottima strategia che la PNL ci da per attingere ai nostri migliori stati d’animo in determinate situazioni di vita.

Hai notato che quando ti senti carico, felice, entusiaSta, eccitato tutto quello che fai ti viene bene e magari lo fai con più facilità?

Naturalmente avrai pure provato il contrario. Quando ti sei sentito a terra, senza energie, arrabbiato e non motivato tutto quello che ti si presentava lo facevi male, vedevi tutto nero, pareva che avessi una nuvoletta grigia sopra la testa di sfortuna? certo che tutto ciò ti è sicuramente capitato.

Se ti dicessi che c’è un semplice strumento che ti permette quasi come con “click” di farti entrare all’istante in uno stato d’animo potenziante, in uno stato d’animo produttivo, in uno stato che ti permetta di fare tutto quello che vuoi facilmente e senza limiti? Come reagiresti?

Ecco adesso andiamo subito a scoprirlo, questo strumento in PNL viene chiamato Ancora, e da qui ancoraggi etc etc.

Quando noi viviamo un’esperienza piacevole o spiacevole ci sarà un elemento visivo, auditivo o cenestesico che segnerà più di altri quell’esperienza. Le ancore non sono altro che un “pulsante” da accendere per ritrovare lo stato d’animo legato a quell’esperienza piacevole o meno.

Ti faccio qualche esempio.

Una canzone di un autore italiano mi ricorda una situazione di conflitto e uno stato d’animo interno di sfida che al solo sentirla mi faceva sentire molto potente e sicuro di me.

La vista di una bandiera può essere un’ancora diversa per ogni persona: il senso dell’autorità, il tifo quando gioca la squadra del cuore, il senso della patria, il simbolo di un partito.

Noi siamo immersi in un mare di ancore che suggellano i nostri stati d’animo.

E’ molto importante scoprire che possiamo crearci delle ancore per entrare rapidamente in stati piacevoli, positivi, e possiamo renderci conto di quali sono le ancore che al contrario ci inducono a stati spiacevoli, negativi, annullarle e sovrapporne delle altre.

Ancoraggio = Operazione attraverso il quale possiamo consapevolmente apporre delle ancore.

Il prossimo post vedremo come praticare l’ancoraggio a situazioni e stati d’animo produttivi.

Per Maggiori info leggi: Programmazione Neuro linguistica

A presto

Alberto

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VIVERE è VENDERE

1 ottobre 2009 |

Autore: Alberto Consoli

E’ facile disprezzare la vendita o l’idea stessa di vendere. Fin da piccoli l’immagine dei venditori viene sempre rappresentata in negativo.

Nessuno o pochi notano che vivere è vendere.

Torna alla tua infanzia e ricordati di tutte le vendite che hai effettuato. Hai sicuramente tenuto una presentazione di vendita ai tuoi genitori per convingervi a comprarti la bici nuova, ad alzarti la paghetta, a stare di più fuori il sabato sera. Li hai convinti a non punirti per quel guaio che non era “colpa tua” o per una pagella poco brillante.

Queste vendite d’infanzia ti hanno preparato alla vita adulta, così per venderci con gli amici, con l datore di lavoro etc etc.

C’è una domanda da porsi – Come posso diventare più bravo nella vendita? Vediamo alcune dritte.

Inanzitutto i venditori esperti vendono se stessi e la loro organizzazione, poi parlano del loro prodotto e non l’incontrario.

La prima cosa che vendi è la tua personalità, il vostro essere, non scordalo mai.

La gente “compra” gli ottimisti perchè ne apprezza la comapgnia. “Compra” le persone per bene perchè fanno effettivamente ciò che si sono impegnate a fare: come una lavatrice di marca, le persone per bene sono affidabili.

Quindi l’attegiamento conta, l’attegiamento vende.

Ricorda ancora, la gente apprezza – e ricompensa volentieri – l’interesse che dimostri nei loro confronti. La gente compra sensazioni, l’impressione che gli suscitate è molto importante.

Quindi vedi che tutto gira attorno al vendere te stesso in tutti gli aspetti della tua vita, con la tua famiglia, a lavoro, con gli amici, con tua moglie (poveri maschietti

).. Vendi te stesso.