Come rimanere giovane per sempre in 10 passi!
1 aprile 2010 | 
Autore: “L’uomo che possiede la pienezza pensa all’essenza, non alle forme. Cerca il frutto, non il fiore. Sceglie la sostanza, non l’apparenza.” – Lao-Tzu
Oggi vediamo alcuni semplici spunti per rimanere giovane per sempre, sii non sono regole ferree da seguire ma alcuni spunti su cui riflettere e come semplici abitudini possono rivoluzionare in meglio la nostra vita e per lungo tempo 
Ricorda anche piccoli cambiamenti nelle tue abitudini posso fare la differenza o meno per il tuo successo personale!
OK ora vediamo i 10 passi per rimanere giovane per sempre:
1)Cancella dalla tua mente tutte le cifre inutili: l’età, il peso, l’atezza…
2)Frequenta solo persone allegre ed evita quelle cupe.
3) Continua a imparare. Migliora le tue competenze di informatica, di giardinaggio, di bricolage, di quello che vuoi. L’importante è non lasciare mai il cervello ozioso.
4)Impara a godere delle cose semplici.
5) Ridi molto, spesso e a lungo. Ridi fino a non poterne più.
6) Quando devi piangere, piangi. Poi riprenditi e vai avanti.
7) Circondati delle cose che ti piacciono. Famiglia, animali, piante, musica, ricordi, hobby, tutto quello che vuoi. La tua casa è il tuo “rifugio”!
Prenditi cura della tua salute. Se è buona conservala! Se c’è qualcosa che non fa, migliorala. Se non puoi farlo da solo, chiedi aiuto!
9) Non alimentare sensi di colpa. Il passato è passato! Non rammaricarti, impara dall’esperienza e vai avanti.
10) Dì alle persone che ami che le ami , in qualunque momento.Ricorda : la vita non si misura dal numero di respiri che fai, ma dal numero di momenti che ti tolgono il fiato!
Alla fine hai visto non è stato difficile, non sono regole ferree da rispettare, sono dei piccoli spunti di vita che se da te presi sotto la tua attenzione posso notevolmente cambiare in meglio la tua vita, facendoti vivere meglio , più felice, rimarrai più giovane per più tempo. Provare per credere!
Io penso sempre che la nostra mente ci possa far arrivare dove vogliamo, solo se la utilizziamo a nostro vantaggio.
Ora rifletti su questi punti, sicuramente in qualcosa ti comporto già cosi, in altre magari no, allora riflettici un momento e dove devi migliorare inizia subito a farlo, non farli tutti assieme inizia con pochi e una volta che fanno parte di te completamente passa ad altri.
Dimmi cosa ne pensi di questi spunti, e se magari hai già un’esperienza positiva in questi raccontacela cosi sarai d’aiuto per gli altri.
A presto
Alberto
Articolo tratto da da Attitudini che danno Potere – Eric del la Parra Paz!
Ciao Alberto,
ottimo post con grandi spunti utili!
C’è poco da aggiungere a quello che hai già detto tu; anzi una cosa c’è:
al punto 5- ridi molto, spesso e a lungo … posso aggiungere ridi e sii felice senza un motivo!
Non aspettate che accada qualcosa di buffo per ridere, fatelo voi per primi, siate felici a prescindere e vedrete che i motivi per esserlo arriveranno!
Grazie Alberto.
Eh eh eh… secondo me c’è il trucco: nel senso che il post non dovrebbe chiamarsi “come rimanere giovani”, ma “come invecchiare serenamente stando bene con sé stessi”… La seconda ipotesi mi pare quella più sensata e anche emozionante.
Per questo motivo: condivido in pieno quanto hai detto!
@Andrea C
a chi piace invecchiare?
il senso che tu dici è giustissimo, solo che invecchiare è una parola “negativa” ed implica l’invecchiare
Quindi volevo indirizzare la mente al positivo rimanere giovani
E’ come quando dici non voglio ingrassare e che fai? Ingrassi, perchè la mente non capisci il “non”!
Invece dire voglio rimanere magro rimani focalizzato sull’essere magro e ci rimani
grazie della tua opinione
A presto
ciao Alberto. splendida lista io do un voto in più per i punti 2 e 3. Condividere l’allegria contagiarsi a vicenda procura felicità e benessere e non sei mai da solo, l’allegria attira come una calamita…Una mente allenata curiosa è una mente volta al futuro e qundi eternamente giovane
Quello che mi è piaciuto di più è il quinto punto. Ridere della vita e di ciò che ti accade fa accadere tante cose: si cambiano i punti di vista sulle cose, mantiene giovane il cervello, si ossigena l’ organismo, fa venire il buon umore, stimola il pensiero positivo, fa aumentare la socialità .
Ridere ci fa bene.