Cosa sono le credenze?

7 novembre 2009 |

Come promesso nel precedente articolo sulle Credenze del Successo, oggi parliamo di cosa sono le nostre credenze, come si creano e che tipo di credenze abbiamo.

Definizione: Una credenza non è nient’altro che una sensazione di certezza riguardo a qualcosa.

Quando sei senza ombra di dubbio certo e sicuro che le cose stanno in un certo modo, in quel istante in cui abbiamo questa convinzioni rinforziamo ulteriormente una sensazione interna di assoluta sicurezza.

In PNL vi è una distinzione delle credenze che noi abbiamo:

Credenze Generali;
Credenze verso la nostra Identità;
Le regole delle nostre credenze.

In seguito andremo a vederle una per una.

Come nascono le credenze?

Spesso in PNL si usa l’esempio del tavolo, in quanto quest’ultimo per stare in piedi ha bisogno delle gambe sotto di sè, così anche le nostre credenze per stare in piedi hanno bisogno di riferimenti su cui poggiare.

I riferimenti possono essere di tre tipi:

Riferimenti personali ( dato da esperienze successe a noi stessi);
Riferimenti esterni ( ci arrivano dall’esterno, magari per sentito dire, ho l’abbiamo letto su un giornale etc etc)
Riferimenti immaginari ( cioè le nostre proiezioni mentali, la nostra immaginazione).

“E’ la mente che ci rende sani o malati, tristi o felici, ricchi o poveri.” – Edmond Spencer

A questo punto è facile capire che più riferimenti hai alla base di una tua convinzioni più questa avrà potere su di te. Più ogni riferimento ti coinvolge emotivamente più avrà potere sulla tua credenza.

Molto spesso quando ci capita un evento negativo o positivo, ho una persona ci dice un qualcosa, ho leggiamo in un giornale certe parole, e più queste ci colpiscono emotivamente più esse creeranno in noi convinzioni circa ciò che è giusto o sbagliato per noi.

Ricorda che possiamo essere influenzati sia creando credenze negative che ci limitano che credenze potenzianti che si spianano la via verso il successo personale.

Grazie alla PNL abbiamo delle strategie per cambiare le nostre credenze. Vedremo tutto ciò in seguito.

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A presto

Alberto