Le nostre Regole:
13 gennaio 2010 | 
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Le regole sono una nostra credenza del tipo: “Se x accade, allora significa y”.Esempio:
- Se lui non mi chiama ogni giorno non mi ama;
- Se hai i soldi, tutti ti rispettano.
Ognuno di noi nella vita a seguito dell’ambiente in cui vive, dagli avvenimenti che gli capitano sviluppa delle regole di vita su ciò che è giusto o sbagliato, su ciò che è buono o cattivo, su ciò che è ok o no, a cosa si deve o non si deve fare e alle possibile conseguenze.
Putroppo ogni persona al proprio “regolamento” personale su come si sta al mondo.
Spesso non conoscendo come ragione l’altro e le sue “regole di vita” si incorre a malintesi e liti.
Quando si litiga in sostanza non ce la prendiamo con la persona di per sè ma con le sue regole, con il suo modo di vedere le cose che in quel determinato caso è in conflitto col nostro.
Avere troppe regole e troppo rigide ci garantisce una via diretta verso l’infelicità, perchè più sono le condizioni che devono essere rispettate per sentirci soddisfatti, tanto più sarà complicato sentirsi tali.
Un passo fondamentale per vivere meglio e più felice è sfoltire le proprie regole.
Ti faccio il mio esempio di quando ero adolescente:
Da piccolo non amavo andare nei locali pubblici tipo pub o discoteche dove i giovani dicono di divertirsi, perchè non mi rendeva felice ne mi sentivo adatto.
Queste erano le mie regole per sentirmi ok rispetto a tal cosa:
Per assurdo dovevi essere vestito alla moda, con vestiti di marca e che ti facessero notare dalle persone. Dovevi conoscere un sacco di gente (ragazze, e conquistarle), bere e drogarti per sentirti in linea con gli altri.
Insomma avevo un sacco di condizioni autoimposte per sentirmi ok. Da quando le ho cambiate in:
Sono felice per il solo fatto di essere fuori con i miei amici e per poter aver un sacco di potenziali opportunitià di incontrare una ragazza per me e per questo mi sento già ok.
Ora quando esco e vado in disco sono stra felice fin da subito..
Questo è il segreto per essere felice, la semplicità la fa da padrona.
Approfondimenti: Leader di te stesso – Roberto Re
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A presto
Alberto
