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Le parole giuste per potenzialità e risultati migliori:

Come abbiamo visto nei precedenti articoli le parole hanno enormi influenze su noi stessi, su chi siamo e su cosa possiamo ottenere.

Ti faccio una domanda, secondo te se una persona continua a dirsi “Non ce la farò mai” “Non sono portato per questo” “Non posso farlo” … Queste parole che usa con se stesso che influenza hanno?
Certamente negative.

Molti purtroppo sono dei veri esperti nel limitare le loro potenzialità ed i loro risultati, come? Usano spesso e con forte intensità emozionale queste parole depotenzianti.

La cosa positiva è che funzionando in tal modo può funzionare anche nel suo contrario.

Più utilizzerai un’affermazione per te potenziante e più l’arricchirai di emotività, più coinvolgerai anche la tua fisiologia e quindi i tuoi stati d’animo. L’affermaziona dovrai dirla con un giusto tono di voce, una certa tensione muscolare e sensazioni congruenti a ciò, avrai un mix esplosivo per le tue potenzialità e i tuoi risultati.

Con queste affermazioni potenzianti creerai un nuovo modo di “comunicare” con te stesso, e quindi nuove credenze operando così un forte cambiamento nella tua vita e quindi nuove opportunità.

“Le parole che pronunci con convinzione emotiva diventano la vita che vivi, il tuo paradiso oppure il tuo inferno” - Anthony Robbins

Roberto Re nel suo libro Leader di te stesso ci dice che: Ripetere con costanza e intensità ciò che vuoi essere, ciò che vuoi fare, le nuove convinzioni che vuoi sviluppare o quelle che è bene che tu tenga sempre a mente, ti aiuterà a depositare quelle informazioni nella parte più profonda della tua mente, quella che inevitabilmente determina tutto ciò che fai e tutto ciò che sei.

Queste affermazioni per essere potenzianti e aumentare le tue potenzialità e i tuoi risultati devono Avere:
- Intensità Emotiva (l’informazione deve essere ricca di emozioni);
- Condizionamento ( Ripetizione costante delle affermazioni potenzianti);
- Coinvolgimento (usa tutti i cinque sensi quando affermi, vivi, senti e possiedi).

Per approfondimento ti consiglio di leggere:
Leader di te stesso – Roberto Re

A presto

Alberto

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Motivazione : Piacere e Dolore per le proprie decisioni

Oggi parliamo di Motivazione, dove possiamo stimolarla grazie a due leve: Il piacere e il Dolore.

Queste sono due grandi forze che influenzano l’uomo a scappare dalle cose che provocano Dolore e Avvicinarsi a quelle che creano Piacere.

Ritorna ad un momento in cui eri al culmine della Motivazione, se tutto va bene era troppo piacevole l’idea di raggiungere il tuo obiettivo, tanto quanto ti faceva provare Dolore il suo contrario.

La tua mente svolge in tutto quello che fa questo processo di valutazione del piacere e del dolore nella tua vita.
Funge da bilancia per soppesare queste tue forze nelle tue esperienze di vita.

Ad esempio il fumatore smetterà di fumare quando il farlo li provocherà più dolore rispetto al piacere di smettere.

Nel breve periodo, il Dolore può essere una forza di motivazione molto più potente del piacere: infatti spesso siamo più disposti a fare di tutto per toglierci da una situazione spiacevole che dal migliorare già una situazione ottimale.

A lungo termine però, i veri cambiamenti avvengono solo quando il nuovo comportamento o la nuova situazione diventano piacevoli, ossia quando non dobbiamo sforzarci per mantenerli.

Prendiamo l’esempio di chi vuole dimagrire. All’inizio si può essere motivati nel mangiare meno e fare attività fisica provando dolore per il vedersi magri, ma se questo cambiamento non risulterà piacevole più del non mangiare i cibi che ingrassano, prima o poi si mollerà e si ritornerà a mangiare di più.

Quindi una persona di questo tipo per mantenere la forma fisica raggiunta, dovrà associare piacere al nuovo stile di vita: mangiare sano e fare esericizio fisico sarànno attività piacevoli che non richiederanno alcun eccezzionale sforzo di volontà per essere fatte.

Ora che hai capito come funzionano queste due forze, possiamo utilizzarli per trovare la motivazione che ci è magari mancata finora per prendere alcune decisioni.

Molto spesso le persone pure di non prendere le decisioni giuste, rimane nella sua zona di comfort finchè non tocca il fondo e il dolore provato gli da la spinta motivazionale per cambiare.

Lo sai già ma ricorda prevenire è meglio che curare, quindi puoi comportarti in modo più intelligente e non aspettare che le situazioni arrivino al limite; possiamo consapevolmente associare dolore a ciò che vogliamo cambiare e piacere alla situazione desiderata.

Quindi poniti le seguenti domande:

- Cosa ti potrebbe costare il non prendere questa decisione o continuare a rimandarla?

-Cosa mi costerà non cambiare ora?

Qui cambiare gli aspetti negativi all’idea di non cambiare!
- Cosa ti darà il prendere questa decisione e agire di conseguenza?

- Come migliorerà la mia vita se cambio questo?

Qui ti focalizzerai su gli aspetti positivi!

Articolo tratto da Leader di Te stesso – Roberto Re

A presto

Alberto

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Il potere delle decisioni nella nostra vita:

Dov’eri, cosa facevi, chi frequentavi e che sogni avevi del tuo cuore cinque anni fa? e dieci anni fa? Quali erano i tuoi obiettivi da raggiungere da li ad oggi? Li hai raggiunti? Chi sei diventato? Sei come pensavi di diventare o ci sei arrivato vicino o magari non ci assomigli proprio?

Nulla determina il nostro destino più delle decisioni che noi stessi prendiamo.

“Chi siamo oggi non è altro che la somma totale delle decisioni che consciamente o inconsciamente abbiamo preso in passato e per lo stesso motivo, tra dieci anni saremo lo specchio delle decisioni che avremo preso da adesso in poi” - Roberto Re.

E’ ora che inizia il tuo futuro, non scordarlo mai. Quello che sarai fra dieci anni sarà il risultato della visione e delle decisioni che stai prendendo proprio ora. Il primo passo per far ciò è decidere consciamente ciò che si vuole fare o essere.

Però devi decidere sulla vita, ed impegnarti per raggiungere ciò che vuoi non basta essere interessati solo ad ottenerlo. Tu non devi dire ” Mi piacerebbe… o Vorrei…” tu devi dirti ” Voglio ottenere tale obiettivo entro tale data”. La capisci la differenza? Nel secondo caso devi uccidere l’alternativa.

Quando decidi elimina l’alternativa.. Fantastico.

Perchè le persone non decidono?
1° Per paura – paura delle conseguenze delle loro decisioni nella propria vita, quindi paura di fare una scelta sbagliata, paura dal fallimento, del giudizio delle altre persone.

2° Incertezza – Mi arrabbio un casino quando vedo la gente che non prende decisioni perchè non è sicura del risultato al 100%. Ragazzi la certezza nella vita non ce n’è, certo che se hai un’obiettivo chiaro, e sei focalizzato con tutto te stesso nel raggiungerlo certamente le possibilità aumentano ma mai al 100%.

3° Mancanza di abitudine a decidere – La gente non è così abituata a prendere decisioni che persino al ristorante hanno difficoltà nel scegliere. Ti svelo un piccolo segreto, tutti prendiamo piccole decisioni ogni giorno solo che non ce ne rendiamo conto, quindi comincia a notare quante volte prendi piccole decisioni vedrai così allenera i tuoi muscoli delle decisioni.

4° Mancanza di utilizzo delle proprie risorse positive – Quante volte ti è capitano di dover decidere in qualcosa ma ti sei focalizzato su ciò che di negativo potrebbe accadere ? Ecco questo è un’errore prendi le decisioni in tranquillità in base ai tuoi obiettivi senza guardare l’alternativa negativa.

Ariticolo con spunti presi da Leader di te stesso – Roberto Re, scopri Leadership University!

A presto

Alberto

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