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Rilassamento Profondo – Roy Martina

Roy Martina:è medico e psicologo esperto di Kinesiologia.

Proprio ieri mi è arrivato questo fantastico CD “Rilassamento profondo” e devo dire che è stupefacente.

E’ come avere un maestro sempre a tuo disposizione che ti chiede solamente circa 1 ora del tuo tempo per ascoltarlo, un maestro che ti farà rilassare, ti permetterà di purificare e pulire il corpo dallo stress, attraverso induzioni speciali di rilassamento profondo per la mente e il corpo.

L’ho sempre sognato aver un prodotto del genere, perchè ho sempre voluto un modo una tecnica per rilassarmi e liberarmi dallo stress di tutti i giorni che accumuli durante la tua vita.E poi è facilissimo da utilizzare, basta che ti metti delle cuffiette ed ascolti per un’oretta circa.. Difficile? Non penso proprio…

Questo cd ascoltarlo di frequente sarà sicuramente una delle cose migliori che potessi fare nella mia vita, ora niente più corsi lunghi noiosi e da frequentare in determinare ore del giorno.Un’ora del tuo tempo quando lo vuoi tu, dove lo vuoi tu.. semplicemente fantastico.Un’ora per ripulire la mente e il corpo dello stress su tutti i livelli: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Pensa che da ricerche scientifiche e dalla medicina alternativa (non quella che trovi in ospedale per capirci) si è scoperto che la principale causa delle malattie nel nostro organismo è lo stress che si accumula…Lo stress rompe la tranquillità della nostra mente e dello spirito, così il corpo ci avverte di questo con la malattia.

E’ fantastico che il corpo ci avverte che stiamo raggiungendo il limite del tracollo. Molto spesso la malattia è la cura.Però se vuoi evitare tutto ciò (la malattia) come penso tu vorrai fare, è importante prevenire.. Come? Eliminando stress dalla tua vita.. Hai capitooo Elimina lo stress…

Quindi un’ora del tuo tempo al giorno, per una vita più lunga e sana non ha prezzo..

Per approfondire:
- Rilassamento profondo – Roy Martina
- La gestione dello stress – Francesco Martelli

A Presto

Alberto

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postheadericon OLTRE THE SECRET – BRENDA BARNABY

BRENDA BARNABYOLTRE THE SECRET
Libro 182 pagine

Brenda Barnaby si dedica da molti anni a unaricerca spirituale orientata verso le religioni, la psicologia, lefilosofie orientali e lo yoga. Come molte altre persone nel mondo,Brenda non pone limiti al suo percorso di crescita spirituale, perchégli esseri umani possono dire qualcosa di positivo sotto ognilatitudine e in ogni cultura.

OLTRE THE SECRET è un libro nato con la convinzione che la vita è un’opportunità unica che va sfruttata e non sprecata. In questo secolo l’umanità sta creando una nuova visione del mondo, della vita, di ciò che possiamo ottenere e raggiungere grazie alle nostre capacità mentali.

Questo libro non vuole sostituirsi al best seller The secret di Rhonda Byrne anzi ne è una continuazione in quanto lo integra con ulteriori strategie finalizzate al raggiungimento del successo nella nostra vita grazie alla legge di attrazione, la grande opportunità nel nuovo millennio.

OLTRE THE SECRET è molto scorrevole, infatti personalmente l’ho letto in 2 giorni mentro ero in ferie, anche se non ho decisamente apprezzato la parte storica iniziale e le fonti spirituali e filososiche alla fine, in quanto l’autrice voleva essere esaustiva nel spiegare anche le radici della legge di attrazione e le sue origini.
Penso che questa parte non mi sia piaciuta perchè non amo molto la storia.

La parte che ho apprezzato moltissimo sono le strategie spiegate nel libro in particolare per quanto riguarda la respirazione profonda e la visualizzazione.

LA RESPIRAZIONE PROFONDA:

La principale virtù della respirazione è che agisce come punto di raccordo tra il corpo e la mente. L’ossigenazione del nostro organismo non solo è imprescindibile per restare in vita, ma ci offre anche la possibilità di penetrare nella parte più profonda di noi stessi
LA RESPIRAZIONE PROFONDA METTE IN COMUNICAZIONE LA TUA MENTE CON LA PARTE PIU’ RECONDITA DEL TUO ANIMO E CON IL COSMO. La respirazione profonda è fondamentale per la salute fisica e la crescita personale. – tratto da  OLTRE THE SECRET

Nel libro troverai 4 esercizi pratici e semplici da fare, dove con soli 15 minuti al giorno potrai riempirti la vita di nuove energie. E come disse una volta Roy Martina ad un corso, una buona respirazione elimina più tossine dal nostro organismo di quanto si pensi. Quindi ragazzi respirare bene è fondamentale.

LA VISUALIZZAZIONE:
Per attrarre ciò che desideriamo nella nostra vita bisogna imparare a dominare la visualizzazione, che consiste nel tramutare in immagini i tuoi pensieri positivi.
La visualizzazione è il legame che unisce il mondo spirituale con quello fisico.
Nel libro troverai 6 tecniche di visualizzazione creativa semplici da utilizzare (ps: solo queste tecniche per me valgono già molto di più del costo del libro, era ciò che cercavo).
Capirai come la visualizzazione è efficace per la tua salute, per il rapporto col denaro, per la tua vita affettiva e per raggiungere i tuoi obiettivi personali.

Nel libro troverai poi molti esercizi per sconfiggere le tue paure, aumentare la tua concentrazione e molto altro ancora.

Il libro lo trovi col 15% di sconto su Il Giardino dei Libri, ordinalo e ti arriverà direttamente a casa tua in pochissimi giorni.

Per approfondire leggi:
Oltre the secret – Brenda Barnaby

A presto

Alberto

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postheadericon RECENSIONE: La Scienza del Diventare Ricchi – Wallace D. Wattles

Wallace D. WattlesLa Scienza del Diventare Ricchi
Libro 156 Pagine

CATEGORIA: Crescita Personale – Pnl – Psicologia – Motivazione – Leadership – Comunicazione – Legge di attrazione.

Wallace D. Wattles è stato uno scrittore statunitense appartenente al movimento del New Thought.

Wattles è stato uno dei primi scrittori motivazionali nel senso modernodel termine e della sua vita privata si sa poco nonostante le sue operesiano sempre rimaste in circolazione tra coloro che seguono i movimentidi auto-aiutoe del New Thought e abbiano avuto una nuova ondata di popolarità invari paesi del mondo in seguito al successo del film e del libro The Secret la cui autrice, Rhonda Byrne, ha indicato nel libretto di Wattles La Scienza Della Prosperità la sua originaria fonte di ispirazione.

La Scienza del Diventare Ricchi è un vero manuale pratico e non filosofico per la propria crescita personale nello specifico settore del rapporto col denaro.
In questo libro non troverai mille esercizi che non metterai mai in pratica perchè lunghi e noiosi, ma semplici regole che fin da subito potrai far tue nella tua vita per ottenere sempre più ricchezze.

Io personalmente ho apprezzato moltissimo questo libro in quanto è veramente molto scorrevole e facile da capire, spiega concetti importantissimi con semplici parole. Se sei come me che non ama proprio fare esercizi questo è il libro che fa per te.

Vuoi sapere come mai i ricchi sono tali? Come mai solo pochi ottengono enormi ricchezze? Perchè in molti invece fanno fatica ad arrivare a fine mese?

La risposta sta nel modo di pensare e nel fare le cose in un certo modo, dice Wallace nel suo libro.
Esiste la Scienza del diventare ricchi, ed è una scienza esatta, come l’algebra e l’aritmetica. Esistono determinate leggi che governano il processo di acquisizione delle ricchezze; una volta apprese e applicate, qualunque uomo diventerà ricco con certezza matematica.
Quindi non aspettare se vuoi copra subito il libro, lo trovi col 15% di sconto su il giardino dei libri.
Lo stesso autore ha creato un manuale completo La scienza del successo.
Qui sono racchiusi tutti più importanti segreti per il successo personale:

A presto

Alberto

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